肾精不足有哪些表现

肾精不足主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退、性功能减退、遗精滑精、女子月经不调、不孕等。患者可能伴有神疲乏力、面色无华、头发早白或脱落、牙齿松动、失眠多梦等症状。肾精不足的患者应注重调养，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，同时可以通过食疗和适当的运动来辅助改善症状。