头皮屑多怎么办

头皮屑过多可能与皮肤干燥、油脂分泌旺盛或真菌感染等因素有关。建议采取以下措施：首先，选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用刺激性强的洗发产品；其次，保持头皮清洁，但不要过度清洁，以免破坏头皮屏障；再次，保持良好的生活习惯，避免高糖高脂饮食，减少压力，保证充足睡眠；最后，若症状持续不缓解，建议咨询皮肤科医生，以便进行针对性治疗。