吃饱后多久可以洗澡

饱餐后立即洗澡可能会对消化系统造成不利影响，因为洗澡时血液循环会重新分布，导致消化系统血流减少，影响食物消化。因此，建议在饱餐后至少等待1-2小时再进行洗澡，以确保消化系统有足够的时间处理食物。这段时间内，可以进行轻度活动，如散步，以促进消化。同时，避免在洗澡时使用过热的水，以免进一步影响消化。