孕妇吃加碘盐还是无碘盐好

孕妇在孕期对碘的需求增加，因为碘对胎儿的神经系统发育至关重要。因此，建议孕妇食用加碘盐以确保足够的碘摄入。然而，孕妇应避免过量摄入碘，因为过量的碘同样可能对母婴健康产生不利影响。孕妇应根据个人健康状况和医生的建议，选择适量的加碘盐。如果孕妇所在地区的水源和食物中碘含量已经充足，或者孕妇有甲状腺功能异常，应在医生指导下调整碘盐摄入量。总之，孕妇应根据自身情况和医生建议，合理选择碘盐，以保障母婴健康。