潮湿天气皮肤痒起疙瘩怎么办

潮湿天气中，皮肤瘙痒和起疙瘩可能是由于湿度引起的皮肤敏感反应。建议保持皮肤干燥清洁，避免过度出汗和潮湿环境。穿着透气、吸湿的棉质衣物，减少皮肤摩擦。使用温和无刺激的洗浴产品，避免使用可能引起过敏的化学物质。饮食上，增加富含维生素C和E的食物，减少辛辣、油腻食物的摄入，以降低皮肤敏感性。如症状持续或加重，请及时就医，由专业医生进行评估和治疗。