骨折后有哪些食疗方法

骨折后患者可通过食疗辅助恢复。建议多摄入富含钙、磷、镁等矿物质的食物，如牛奶、鱼类、虾皮等，以促进骨骼生长。同时，增加富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏等，以增强钙的吸收。蛋白质是修复组织的基础，应适量摄入瘦肉、豆制品等高蛋白食物。此外，适量摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素C，有助于提高骨折愈合速度。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免影响骨折愈合。