便秘时应该按哪些穴位

便秘时，可以通过按摩以下穴位来缓解症状：首先，天枢穴位于腹部，脐旁开2寸处，用指腹顺时针按摩，有助于促进肠道蠕动；其次，足三里穴位于小腿外侧，距胫骨前缘一横指处，用拇指按压，可增强脾胃功能，促进排便；再次，支沟穴位于手腕横纹上3寸，用拇指按揉，有助于缓解便秘；最后，神阙穴位于脐中央，用手掌轻揉，可调和气血，缓解便秘。以上穴位按摩时力度适中，每次按摩约5-10分钟，每日可进行2-3次。