如何有效预防肠癌

预防肠癌的有效措施包括：均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入；保持规律的体育锻炼，增强身体免疫力；控制体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少致癌物质的摄入；定期进行肠癌筛查，尤其是有家族遗传史的人群，应提前进行筛查。通过这些综合措施，可以有效降低肠癌的发病风险。