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肚子很疼如何缓解

2025-06-17 19:50:3211289人阅读

问题描述:(女 ,25岁)肚子很疼如何缓解

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

肚子疼痛时,首先应保持冷静,避免紧张情绪加剧疼痛。可以尝试采取以下措施缓解疼痛:1.采取舒适的姿势,如屈膝侧卧,有助于缓解腹部压力;2.适当进行腹部按摩,轻柔地顺时针方向按摩,有助于缓解肠道痉挛;3.保持腹部温暖,使用热水袋或暖宝宝贴敷于腹部,有助于缓解肌肉紧张;4.适量饮用温开水,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘引起的腹痛;5.避免摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、冷饮等,以免加重腹痛。若疼痛持续不缓解或加剧,请及时就医。
2025-06-17

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