孕妇保健的重点有哪些

孕妇保健的重点包括合理营养、适度运动、心理调适、定期产检和避免不良生活习惯。合理营养指孕妇应保证蛋白质、维生素和矿物质等营养素的充足摄入，以满足胎儿发育需求。适度运动有助于增强体质，预防妊娠期并发症。心理调适对孕妇的身心健康至关重要，应保持乐观积极的心态。定期产检有助于及时发现并处理孕期可能出现的问题。避免不良生活习惯，如吸烟、饮酒等，对孕妇和胎儿的健康至关重要。