口腔溃疡如何快速缓解

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，快速缓解的方法包括：首先，保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，减少对溃疡面的刺激；其次，可以使用含有消炎成分的漱口水，以减轻炎症和疼痛；此外，保持充足的维生素和微量元素摄入，特别是维生素B族和锌，有助于口腔黏膜的修复；最后，避免过度劳累和压力，保持良好的生活习惯，有助于提高身体免疫力，减少溃疡的发生。