肚子胀痛怎么办

肚子胀痛可能由多种原因引起，包括消化不良、胃肠炎、食物中毒等。首先，应避免进食可能引起不适的食物，如油腻、辛辣、生冷食物。其次，可以尝试采取温和的腹部按摩，以顺时针方向轻柔按摩，以促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解便秘或腹泻引起的腹胀。如果胀痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈疼痛、发热、呕吐等，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。