牙龈肿痛最快止痛方法有哪些

牙龈肿痛的快速止痛方法包括：首先，保持口腔卫生，使用温水加盐的漱口水漱口，有助于减轻炎症和疼痛；其次，可以使用冷敷或热敷，根据个人舒适度选择，冷敷有助于减轻炎症，热敷有助于促进血液循环；此外，避免食用硬、热、辛辣或刺激性食物，以减少对牙龈的刺激；最后，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒，有助于减少牙龈炎症的发生。在必要时，应寻求专业牙医的帮助以获得更有效的治疗。