子宫内膜薄患者吃什么食物增长快

子宫内膜薄患者在日常饮食中应注重营养均衡，以促进内膜生长。建议多摄入富含雌激素的食物，如豆制品、芝麻、亚麻籽等，以调节激素水平。同时，应增加富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、蛋类和奶制品，以增强子宫内膜的修复能力。维生素E和B族维生素也有助于内膜生长，可通过食用坚果、绿叶蔬菜等食物来补充。此外，适量摄入含有锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、南瓜子等，也对内膜健康有益。避免过多摄入高脂肪、高糖食物，以免影响内分泌平衡。