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舌胖大有齿痕如何调养

2025-06-17 16:58:4712571人阅读

问题描述:(女 ,29岁)舌胖大有齿痕如何调养

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

舌胖大有齿痕可能与脾虚湿盛有关,调养应以健脾化湿为主。建议调整饮食习惯,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化、健脾的食物,如山药、薏米、扁豆等。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,以促进身体恢复。适当进行温和的运动,如散步、太极等,有助于促进气血流通,改善舌胖大有齿痕的症状。如症状持续不缓解,建议及时就医,以便进行针对性的诊断和治疗。
2025-06-17

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