哪些食物可能导致腹泻

腹泻可能由多种食物引起，包括未煮熟或受污染的食物、含有高浓度乳糖的乳制品、含有大量人工甜味剂的食品、某些含有大量脂肪和油脂的食物以及可能引起过敏反应的食物如某些海鲜和坚果。此外，某些水果和蔬菜如猕猴桃、菠萝和豆类，由于含有促进肠道运动的成分，过量食用时也可能引起腹泻。食用不耐受的食物，如乳糖不耐受者摄入乳制品，也可能导致腹泻。因此，了解个人的饮食偏好和身体反应对于预防腹泻至关重要。