颈椎痛是怎么回事怎么办

颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、骨质增生或韧带增厚等原因引起的颈椎结构紊乱，导致颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。治疗方法包括物理治疗、颈椎牵引、针灸按摩等非手术治疗，以及在必要时进行手术治疗。患者应避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部运动以增强肌肉力量，改善血液循环。同时，保持良好的睡眠姿势和选择合适的枕头也有助于缓解症状。如症状持续或加重，请及时就医。