何时测量血压最准确？

测量血压最准确的时间通常建议在早晨起床后，尚未进行任何活动时进行。这是因为在睡眠过程中血压处于较低水平，而起床后血压会逐渐升高。此外，应在服用任何降压药物之前进行测量，以确保结果不受药物影响。测量时，应保持安静，避免在测量前30分钟内吸烟、饮用含咖啡因饮料或进行剧烈运动。测量血压的最佳时间是早晨6点至10点之间，以及晚上6点至8点之间，这两个时间段可以较好地反映一天中血压的峰值和谷值。