牙齿发黄如何变白？

牙齿发黄变白可以通过多种方法实现。首先，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少牙菌斑和牙石的形成。其次，定期进行专业的牙齿清洁，以去除牙齿表面的色素沉着。此外，可以通过牙齿美白治疗，如冷光美白或家庭美白套装，这些方法可以在牙医的指导下进行，以确保安全有效。避免摄入过多会导致牙齿着色的饮料和食物，如咖啡、茶和红酒。最后，戒烟也是保持牙齿洁白的重要措施。