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吃莲藕有哪些健康禁忌?

2025-06-18 18:59:1611906人阅读

问题描述:(男 ,32岁)吃莲藕有哪些健康禁忌?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

莲藕作为一种常见的食材,具有清热凉血、健脾开胃等功效,但并非人人适宜。首先,莲藕性寒,因此脾胃虚寒、大便溏泄的人群应避免食用,以免加重症状。其次,莲藕中含有较多的淀粉,糖尿病患者应适量食用,以免影响血糖控制。此外,莲藕中的纤维素较多,消化不良者也应适量食用,以免加重胃肠负担。总之,莲藕虽好,但应根据个人体质和健康状况适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-18

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