大麦茶如何冲泡更健康？

大麦茶是一种健康的饮品，冲泡时应选择优质的大麦，将其清洗干净后，放入茶壶或茶杯中。使用沸水进行冲泡，水量以没过大麦为宜，盖上盖子，静置3-5分钟，让大麦充分释放出营养成分。之后可以倒出茶汤饮用，也可以根据个人口味加入柠檬片或蜂蜜增加风味。避免长时间浸泡，以免茶汤过于苦涩。大麦茶具有促进消化、降低胆固醇等健康益处，适量饮用对健康有益。