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快速止嗝的有效方法是什么?

2025-06-18 15:28:2411406人阅读

问题描述:(男 ,29岁)快速止嗝的有效方法是什么?

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

快速止嗝的有效方法包括:1.深呼吸法:深吸一口气,然后屏住呼吸,尽量延长时间,反复几次,有助于缓解膈肌痉挛。2.吞咽法:迅速喝一大口水,分次小口咽下,有助于缓解膈肌紧张。3.纸袋呼吸法:将纸袋罩在口鼻上,深呼吸数次,增加二氧化碳浓度,有助于抑制膈肌痉挛。4.拉舌法:用食指和拇指捏住舌尖,轻轻向外拉,同时进行深呼吸,有助于缓解膈肌紧张。5.按摩法:用拇指按压内关穴(手腕横纹上两横指处),持续按摩数分钟,有助于缓解膈肌痉挛。以上方法可根据个人情况选择使用。
2025-06-18

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