含糖量低的水果主要包括：1.鳄梨，其含糖量仅为0.2%，富含健康脂肪和纤维；2.草莓，含糖量约为4%，含有丰富的维生素C；3.黑莓，含糖量约为5%，含有抗氧化剂；4.柚子，含糖量约为6%，有助于降低胆固醇；5.樱桃，含糖量约为7%，含有抗炎化合物；6.杏，含糖量约为7%，富含维生素A；7.橙子，含糖量约为9%，是维生素C的良好来源；8.葡萄柚，含糖量约为9%，有助于减肥；9.梨，含糖量约为10%，含有纤维和抗氧化剂；10.苹果，含糖量约为12%，含有纤维和维生素。这些水果不仅含糖量低，还富含多种营养素，适合糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群食用。
2025-06-18
