吃带鱼会胖吗？

食用带鱼是否会导致体重增加取决于多种因素，包括个体的新陈代谢、饮食习惯和运动量等。带鱼本身是一种富含蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，适量食用对健康有益。然而，如果摄入的热量超过了身体消耗的热量，无论食物种类如何，都可能导致体重增加。因此，合理控制饮食总量，保持均衡的营养摄入，并结合适量的运动，是维持健康体重的关键。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。