喝什么茶祛湿效果好？

祛湿效果较好的茶饮有普洱茶和茯苓茶。普洱茶具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，对于改善湿邪引起的消化不良、腹胀等症状有较好的效果。茯苓茶则具有利水渗湿、健脾安神的作用，适用于湿邪引起的水肿、小便不利等症状。这两种茶饮均适合湿气较重的人群饮用，但需注意适量饮用，以免影响脾胃功能。同时，祛湿效果也与个人体质和湿气程度有关，建议在医生指导下选择合适的茶饮。