提子有哪些健康益处？

提子，学名葡萄，是一种营养价值丰富的水果。它含有丰富的维生素C、维生素K、钾和抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进心血管健康，降低血压和胆固醇水平。提子中的多酚类化合物，如白藜芦醇，具有抗炎和抗癌的潜在作用。此外，提子还含有一定量的膳食纤维，有助于改善消化系统健康，预防便秘。适量食用提子，可以为人体提供多种必需营养素，促进整体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。