高血压患者能否食用橘子？

高血压患者可以适量食用橘子。橘子富含维生素C、钾等营养成分，有助于降低血压，增强血管弹性。同时，橘子中的膳食纤维有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。然而，橘子含糖量较高，高血压患者需控制摄入量，以免血糖升高。建议每日摄入量不超过200克，避免空腹食用，以免刺激胃肠道。同时，高血压患者应遵循医生建议，合理饮食，定期监测血压，以维持血压稳定。