红伤怎样快速有效消肿？

红伤，即皮肤出现红肿、疼痛等症状，快速有效消肿的方法包括：首先，立即用冷水冲洗或冷敷受伤部位，以减轻炎症反应和疼痛，注意不要直接将冰块接触皮肤，以免造成冻伤；其次，保持伤口清洁干燥，避免感染；然后，适当休息，避免过度活动导致肿胀加重；最后，可采用抬高受伤部位的方法，以减少血液回流，减轻肿胀。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。