晒太阳对痘痘有益吗？

晒太阳对痘痘的影响是复杂的。适度的阳光照射可以帮助身体合成维生素D，促进钙吸收，对身体健康有益。然而，过度的紫外线照射会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌增加，可能加重痘痘炎症。此外，紫外线还可能引起皮肤色素沉着，使痘印更加明显。因此，对于痘痘患者来说，适度晒太阳是有益的，但应避免长时间暴露在强烈阳光下，以免加重皮肤问题。建议在紫外线较弱的早晨或傍晚时段进行户外活动，并使用防晒霜保护皮肤。