高血压患者能否食用洋葱？

高血压患者可以适量食用洋葱。洋葱含有丰富的硫化物、前列腺素A和类黄酮等活性成分，这些成分有助于降低血压、改善血液循环、预防血栓形成。同时，洋葱中的膳食纤维和微量元素也有助于维持心血管健康。然而，洋葱属于辛辣食物，过量食用可能刺激胃肠道，因此建议高血压患者适量食用，并注意与其他低盐、低脂的食物搭配，以达到更好的饮食平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。