吃木耳菜有哪些饮食禁忌？

木耳菜，学名落葵，是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。然而，在食用木耳菜时，需要注意以下几点饮食禁忌：首先，木耳菜性寒，因此脾胃虚寒、腹泻者应适量食用或避免食用。其次，木耳菜含有草酸，草酸与钙结合会形成草酸钙，影响钙的吸收，因此不宜与含钙丰富的食物如牛奶、豆腐等同食。此外，木耳菜不宜与寒凉性食物如西瓜、梨等同食，以免加重寒性。最后，孕妇和月经期女性应适量食用，以免影响身体健康。总之，合理搭配饮食，适量食用木耳菜，才能更好地发挥其营养价值。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。