常吃黑芝麻有哪些副作用？

黑芝麻作为一种常见的食疗材料，通常被认为对健康有益，但过量食用也可能带来一些副作用。黑芝麻含有丰富的脂肪，过量摄入可能导致消化不良、腹泻等消化系统问题。此外，黑芝麻中的某些成分可能影响激素水平，对于某些人群，如孕妇或患有特定内分泌疾病的人来说，可能需要谨慎食用。还有，黑芝麻中的草酸含量较高，过量食用可能增加患肾结石的风险。因此，合理适量食用黑芝麻对健康更为有益。