桂圆壳煮水喝有哪些功效？

桂圆壳煮水饮用具有多种功效。首先，它能够安神助眠，对于改善睡眠质量和缓解失眠症状具有一定的帮助。其次，桂圆壳煮水还具有健脾胃的作用，有助于消化和吸收，对于脾胃虚弱的人群较为适宜。此外，它还具有补血养颜的效果，对于改善面色苍白、增强皮肤光泽有一定的益处。最后，桂圆壳煮水还有助于增强免疫力，对于提高机体抵抗力和预防疾病具有一定的作用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。