怀孕能吃生菜吗？

怀孕期间可以适量食用生菜。生菜富含维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，孕妇在食用生菜时应注意以下几点：首先，确保生菜新鲜、干净，以避免摄入细菌或农药残留。其次，生菜属于生冷食物，过量食用可能会导致肠胃不适，因此应适量食用。最后，孕妇的消化系统可能较为敏感，因此建议将生菜煮熟或烫熟后食用，以减少肠胃负担。总之，适量、清洁、煮熟的生菜对孕妇是安全的。