月经推迟10天怎么办？

月经推迟10天可能由多种因素引起，包括压力、体重变化、生活习惯改变等。首先，建议保持平和心态，避免过度焦虑。其次，保持良好的作息和饮食习惯，增加适量运动，有助于调整内分泌平衡。若月经推迟超过两周，建议及时就医，进行妇科检查，以排除妊娠或妇科疾病等可能性。医生会根据具体情况，提供相应的治疗建议。