上火适宜吃哪些水果？

上火时，适宜食用一些具有清热降火、生津止渴功效的水果。例如，梨子含有丰富的水分和多种维生素，具有清热润肺、生津止渴的作用；西瓜含有丰富的水分和矿物质，具有清热解暑、生津止渴的效果；柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维，具有清热降火、润肺止咳的功效；香蕉含有丰富的钾元素和膳食纤维，有助于清热润肠、缓解便秘。这些水果都有助于缓解上火症状，但需适量食用，以免过量摄入糖分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。