孕酮低吃什么能提高？

孕酮低的患者可以通过饮食调整来提高孕酮水平。建议增加富含大豆异黄酮的食物，如豆腐、豆浆等，因为大豆异黄酮有助于调节激素水平。同时，可以适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽油等，这些食物有助于改善内分泌功能。此外，新鲜蔬菜和水果中的维生素E也对提高孕酮水平有益。建议保持均衡饮食，避免过度加工食品，以促进身体健康。