碳酸饮料为何有害健康？

碳酸饮料中含有大量的糖分和酸性物质，长期摄入过量糖分会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病的风险增加。同时，碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙齿，增加龋齿的风险。此外，碳酸饮料中的二氧化碳气体可能导致胃部不适，影响消化功能。长期饮用碳酸饮料还可能影响骨骼健康，因为其中的磷酸盐可能干扰钙的吸收。因此，为了维护健康，建议减少碳酸饮料的摄入，选择更健康的饮品。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。