饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
凉性食物和水果有哪些?
2025-06-18 21:58:39
11609人阅读
问题描述:(男 ,23岁)凉性食物和水果有哪些?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
凉性食物和水果主要包括绿豆、冬瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、柿子等。这些食物和水果性质偏凉,有助于清热解暑、生津止渴、润肠通便等作用。在炎热的夏季或体质偏热的人群,适量食用这些凉性食物和水果,有助于调节体内热量平衡,缓解上火症状。然而,对于体质偏寒或脾胃虚寒的人群,应适量食用,以免影响身体健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-18
推荐文章
1.
凉性食物和水果有哪些
2.
凉性食物和水果有哪些?
3.
寒凉食物和水果有哪些
4.
寒凉食物和水果有哪些?
5.
凉性食物和热性食物有哪些
6.
凉性食物和热性食物有哪些
7.
凉性水果有哪些
8.
凉性水果有哪些?
9.
凉性水果有哪些?
10.
凉性水果有哪些
推荐问答
问
凉性食物和水果有哪些?
问
寒凉食物和水果有哪些
问
热性水果和凉性水果有哪些?
问
凉性水果有哪些?
问
凉性食物和寒性食物有何区别?
问
寒凉性食物有哪些
问
哪些水果属于凉性水果
问
凉性水果和寒性水果的区别
问
强酸性食物和水果有哪些
问
高糖食物和水果有哪些?