手被冻肿了怎么消肿？

手部冻伤肿胀时，首先应将手部置于温水中浸泡，水温保持在37-40摄氏度，持续15-20分钟，以促进血液循环，缓解肿胀。同时，避免使用过热的水，以免造成二次伤害。在手部恢复温度后，可以轻柔按摩受冻部位，以促进血液循环。若肿胀严重，建议及时就医，以便进行专业治疗。在日常生活中，应注意手部保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，以预防冻伤的发生。