哺乳可以喝茶吗？

哺乳期妇女适量饮用茶水是可以的，但需注意茶水中的咖啡因成分。咖啡因可以通过母乳进入婴儿体内，可能影响婴儿的睡眠和神经系统发育。因此，建议哺乳期妇女选择低咖啡因或无咖啡因的茶，如花草茶等。同时，饮茶量不宜过多，以免影响铁的吸收，导致贫血。饮茶时间最好选择在哺乳后，以减少咖啡因对婴儿的影响。如有任何不适，应及时咨询专业医生。