性生活频率和持续时间咨询

性生活的频率和持续时间因个体差异而异，无固定标准。一般而言，性生活应以双方感到舒适、满足为原则。性生活频率过高可能导致生殖系统疲劳，影响健康；过低则可能导致性激素分泌不足，影响生殖系统功能。性生活持续时间也应以双方满意为准，过长可能导致生殖系统疲劳，过短则可能影响性生活质量。建议根据个人体质、健康状况和性伴侣的需求，适度调整性生活频率和持续时间，以保持身心健康。如有疑问，建议咨询专业医生。