感冒上火怎么办？

感冒上火时，首先应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持室内空气流通，避免接触病毒和细菌。饮食上，建议摄入清淡、易消化的食物，多饮水，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质，增强免疫力。避免辛辣、油腻和刺激性食物，以免加重上火症状。如有必要，可咨询医生，根据具体情况采取相应的治疗措施。