女性食用海参有哪些益处与风险？

女性食用海参具有多种益处，包括补充胶原蛋白以改善皮肤弹性和减少皱纹，增强免疫力以预防疾病，以及促进新陈代谢和调节内分泌。此外，海参中的微量元素和营养成分有助于改善贫血和增强体力。然而，食用海参也存在一定风险，如过敏反应和过量摄入可能导致消化不良。因此，建议女性在食用海参时适量，并根据自身健康状况进行调整。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。