高血压患者能吃花生吗？

高血压患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和膳食纤维等营养成分，对心血管健康有一定益处。然而，花生热量较高，过量摄入可能导致体重增加，从而对血压控制不利。因此，高血压患者应将花生作为健康饮食的一部分，适量食用，同时注意总体饮食平衡，避免高盐、高脂食物，以维持血压稳定。