膝关节韧带损伤如何处理？

膝关节韧带损伤后，应立即停止活动，避免进一步损伤。首先进行冷敷，以减轻疼痛和肿胀。随后，使用弹性绷带进行加压包扎，以减少出血和肿胀。抬高受伤肢体，有助于减少肿胀。在急性期过后，可以开始进行渐进式的康复训练，包括关节活动度练习、肌力训练和平衡训练，以恢复关节功能。在康复过程中，应避免过早负重和剧烈运动，以免造成二次损伤。如症状严重或持续不缓解，应及时就医，可能需要进一步的影像学检查和专业治疗。