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血糖高患者能否吃核桃?
2025-06-18 16:28:20
12024人阅读
问题描述:(女 ,34岁)血糖高患者能否吃核桃?
医生回答(1)
何静
副主任医师
江西省人民医院
内分泌科
对于血糖高的患者而言,适量食用核桃是可以接受的。核桃富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,有助于改善心血管健康,降低胆固醇水平。然而,由于核桃含有较高的热量和脂肪,糖尿病患者在食用时应注意控制摄入量,避免过量导致血糖波动。建议将核桃作为健康饮食的一部分,与其他低糖、低脂食物搭配,以达到营养均衡的目的。同时,患者应遵循医生或营养师的建议,根据自身情况调整饮食结构。
2025-06-18
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