饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
如何有效预防和减轻近视?
2025-06-18 17:33:38
11446人阅读
问题描述:(男 ,30岁)如何有效预防和减轻近视?
医生回答(1)
王安安
副主任医师
南昌大学附属眼科医院
眼科
预防和减轻近视的有效措施包括:保持良好的用眼习惯,阅读或使用电子屏幕时保持适当的距离,每隔20-30分钟让眼睛休息,远眺放松;确保充足的户外活动时间,增加眼睛接触自然光线的机会;保持均衡的饮食,摄入足够的维生素A和其他对眼睛有益的营养素;定期进行眼科检查,及时发现并纠正视力问题。这些措施有助于降低近视发生的风险,并对已存在的近视症状起到一定的缓解作用。
2025-06-18
推荐文章
1.
如何有效预防和减轻近视?
2.
如何有效预防近视
3.
如何有效预防近视?
4.
如何有效预防近视
5.
如何有效预防近视?
6.
如何有效预防近视
7.
如何有效预防近视
8.
如何有效预防近视?
9.
妊娠纹如何预防和减轻
10.
小孩近视如何预防才有效?
推荐问答
问
如何有效预防和减轻近视?
问
如何有效预防近视
问
如何有效预防近视
问
妊娠纹如何预防和减轻
问
如何有效预防和护理压疮?
问
如何有效预防和护理压疮
问
如何有效预防乳腺癌
问
如何有效预防老年痴呆症
问
如何有效预防传染病
问
如何有效预防水痘