哪些穴位可以催经？

催经的穴位主要包括三阴交、血海、关元、归来等。三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨后缘，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，具有调和气血、通经活络的作用。血海穴位于大腿内侧，髌骨内上缘上两寸，具有活血化瘀、调经止痛的功效。关元穴位于下腹部，脐下三寸，是任脉与足三阴经的交会穴，具有温阳补肾、调经止痛的作用。归来穴位于下腹部，脐下四寸，具有调经止痛、活血化瘀的功效。通过针灸或按摩这些穴位，可以促进气血运行，缓解痛经，调整月经周期。