喝红酒会导致体重增加吗？

适量饮用红酒通常不会直接导致体重增加。红酒含有抗氧化剂，适量饮用可能对心血管健康有益。然而，过量饮用红酒会增加热量摄入，因为红酒含有酒精和糖分，这些都可以转化为能量，如果摄入的热量超过日常消耗，就可能导致体重增加。此外，酒精还可能影响食欲调节，导致过量进食。因此，保持适量饮用红酒，并结合健康饮食和适量运动，是维持体重和健康的关键。